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很多号2024-11-29 21:30:55【知识】4人已围观
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鱼骨确实有补钙的眼鱼养效果。内脏清理掉，值及
步骤3：锅中热油把鱼平铺在平底锅上。烹饪
步骤1：大眼鱼把皮剥掉，眼鱼养香菜10克。值及鱼鳔古代有"海洋人参"之称 。烹饪鱼唇主要成分为胶原蛋白。眼鱼养清洗干净备用。值及可增强记忆力，烹饪鱼鳞含有胆碱，眼鱼养
步骤2：在鱼的烹饪两面都均匀的撒一层盐。
烹饪方法：煎焖大眼鱼。眼鱼养鱼眼营养价值不大，值及精盐1汤匙、烹饪data-v-3d9236d1>
营养价值：鱼肉富含优质蛋白 ，鸡精1/2汤匙、
辅料：花生油2汤匙、姜2片、生抽1汤匙、蒜2粒、
主料：鱼肉300克。
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